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大阪市 今里・玉造 美容室【HAIR トレンザINTERNATIOAL】イワタコウジ

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【意外!?】コーヒーに◯◯をいれるとダイエット効果があった

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【意外!?】コーヒーに◯◯をいれるとダイエット効果があった

毎日飲む人も多いと思うコーヒー。 貴方はコーヒー飲む時に何か入れますか?

    ミルクですか?

それとも、他に何かいれますか?
実はコーヒーは意外な物を入れても合うみたいです。
そしてそれにはダイエット効果もあるとか?

コーヒー+バターでダイエット効果!?

アメリカでダイエットによいと話題になったのが、コーヒーにバターを加えるという方法。バターは不飽和脂肪酸を多く含む、無塩のグラスフェッドバターという種類がいいです。

    するとコーヒーがクリーミーな味になってコクがプラスされ、しかも腹持ちがよくなることからダイエット効果があるらしいです。

コーヒー+塩が意外と合う

変わった飲み方と言うとコーヒーに塩を入れる飲み方もあるみたいです。 エチオピアで古くから伝わる飲み方で、コーヒーに対して塩をひとつまみほど入れます。

    こうすることでコーヒーの酸味や苦みが抑えられ、まろやかな味になるみたいです。

塩の量を間違えたらしょっぱくなったり少ないと味の変化が、わからないので難しいみたいなので少量ずつ試されるのが良いかもしれません。

世の中には色んな飲み方があるんですね。

興味ある方は一度お試しあれ♪

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About The Author

イワタ コウジ
【Hairトレンザ】今里店 
【EMANON】 銀座・梅田茶屋町で勤務。
 ITが得意な美容師
マンツーマンでお客様にわかりやすい説明、毎日のセットが楽になる
スタイルを提案している。
オンラインサロン 「Routine」の運営
オンラインサロン「bex-lab」
の顧問をしている。
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