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大阪市 今里・玉造 美容室【HAIR トレンザINTERNATIOAL】イワタコウジ

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忘年会で太りにくくする方法

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忘年会で太りにくくする方法

そろそろ皆さん忘年会が続いている時ではないでしょうか。

そうなると体重の増加などが気になりますよね。
そんな忘年会での体重の変化を乗り切る為に実は水が効果的だったりします。

水の効果

お酒を飲む時にお水もたくさん飲むとお酒の分解を早めるだけでなく、むくみや二日酔いの防止にもなります。
お酒だけ飲むと脱水症状にもなりますし、お酒と食べ物だけなら脂肪の吸収率も上がってしまうので是非忘年会でもお水を取るようにしてもらうと太りにくくなるのでお試しくださいね。




 


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イワタ コウジ
【Hairトレンザ】今里店 
【EMANON】 銀座・梅田茶屋町で勤務。
 ITが得意な美容師
マンツーマンでお客様にわかりやすい説明、毎日のセットが楽になる
スタイルを提案している。
オンラインサロン 「Routine」の運営
オンラインサロン「bex-lab」
の顧問をしている。
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