睡眠が浅い人の特徴
せっかくホテルを取ったのに寝落ちをしてしまいベッドを使えて無い美容師です。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 何してるんだろ… [/speech_bubble]
と、僕は何処でも寝れる方なのですが人によっては寝れない、または睡眠が浅い人っていますよね。
そう言う睡眠が浅い人って何が原因なのでしょうか？
睡眠が浅い理由
良くある睡眠の浅い人の特徴は
以上が当てはまる人は眠りが浅かった、寝れないと言う事になりやすいかもしれません。
寝るにはどうしたら良い？
このような方は例えば
などをすると夜に眠りに入りやすくなるかもしれませんので是非お試しあれ。
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