暑い夏にオススメの美容法
本日も朝から暑いです。
そんな暑い日に丁度良い美容法があるみたいです。
それは水シャワーを浴びるです。
実は冷たいシャワーには美容効果があります。
水シャワーの効果
痩せやすい身体にする
水を浴びるとと脳が反応して体温を上昇させます。すると、その結果 代謝が向上し、脂肪燃焼を助けてくれます。
美肌、美髪にする
冷たいシャワーを浴びると毛穴が引き締まります。お湯には毛穴を広げる効果がありますが、冷たいシャワーで引き締めることで、キュッと 毛穴が引き締まり余分な汚れもたまらなくし、肌のたるみや乾燥も防いでくれます。そして髪のキューティクルを引き締める効果もあります。
疲労回復効果
冷たいシャワーを浴びると 代謝が促進され、疲労回復に繋がります。
真夏の暑い日ならお風呂上がりの直前に水シャワーを浴びると気持ち良いので是非試してみてくださいね。
【Hair トレンザ International】
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