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暑い夏にオススメの美容法

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暑い夏にオススメの美容法

暑い夏にオススメの美容法

本日も朝から暑いです。

そんな暑い日に丁度良い美容法があるみたいです。

それは水シャワーを浴びるです。

実は冷たいシャワーには美容効果があります。

水シャワーの効果

痩せやすい身体にする

水を浴びるとと脳が反応して体温を上昇させます。すると、その結果 代謝が向上し、脂肪燃焼を助けてくれます。

美肌、美髪にする

冷たいシャワーを浴びると毛穴が引き締まります。お湯には毛穴を広げる効果がありますが、冷たいシャワーで引き締めることで、キュッと 毛穴が引き締まり余分な汚れもたまらなくし、肌のたるみや乾燥も防いでくれます。そして髪のキューティクルを引き締める効果もあります。

疲労回復効果

冷たいシャワーを浴びると 代謝が促進され、疲労回復に繋がります。

真夏の暑い日ならお風呂上がりの直前に水シャワーを浴びると気持ち良いので是非試してみてくださいね。

 


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About The Author

イワタ コウジ
【Hairトレンザ】今里店 
【EMANON】 銀座・梅田茶屋町で勤務。
 ITが得意な美容師
マンツーマンでお客様にわかりやすい説明、毎日のセットが楽になる
スタイルを提案している。
オンラインサロン 「Routine」の運営
オンラインサロン「bex-lab」
の顧問をしている。
他メディアTHROW jounal ライターとしてカラー記事も執筆中
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