太らない身体を作る為に◯◯が必要！？
暑い日が増えてくると気になってくるのが体型です。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 薄着になるとやはり気になりますよね。 [/speech_bubble]
そんな時に痩せやすい身体を作る為に必要な物があります。
それはお水です
人間の体内の60〜70%は水分でできています。
水分を取る事によって僕らの身体は代謝がアップします。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] コーヒー等ではなく お水をこまめに取る事が大事です。[/speech_bubble]
痩せやすい身体を作る為に是非水分はこまめに取って見てくださいね。
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