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こんにちは。大阪・今里で美容師をしているイワタです。

最近、頭皮ケアやエイジングケアのご相談が増えています。

ただ多いのが

「結局、自分は何から始めたらいいですか？」

というご質問。

そこで今回は、

目的別に“どれから始めるべきか”を診断形式でまとめました。

ただし、エイジングケアで大事なのは早めのケアになり、いかに早く予防するかになります。

こちらの記事も参考にどうぞ

46歳美容師が続けている老けないためのエイジングケア

今回ご紹介するするものは複数を併用してもらってもより良い結果は出すのですが、わかりやすく単品での期待できる効果とこんな人にオススメと言う形で書いていきます。

あなたはどの段階？簡単チェック

次の中で当てはまるものを見てみてください。

【レベル①】予防段階

・髪はまだしっかりある

・少し細くなった気がする

・トップが潰れやすい

ホームケアがおすすめ

【レベル②】変化段階

・分け目が気になる

・ボリュームが出にくい

・家だけのケアでは不安

スパ＋ホームケアがおすすめ

【レベル③】進行段階

・明らかにボリュームが減っている

・抜け毛が増えている

・早く変えたい

エクソソームケアがおすすめ

※1つでも当てはまれば、その段階のケアを考えるタイミングです。

【レベル①】まずは家で予防したい方へ

まだ大きな変化はないけど、

「これ以上悪くしたくない」という方はホームケアからがオススメです。

この段階でのケアは髪の毛がまだしっかりあるけど、

少し昔より細くなったかな？

ボリュームが心配になってきた

などのご自分でこれ以上なるべく変わりたくない人に向けての予防と、現状回復になります。

今回の書き方として後になればなるほど、効果は期待できると思ってください。

まずはこちら

on|offシャンプー&トリートメント各¥10890

こちらは幹細胞配合のシャンプーとトリートメントになり、頭皮のケアに優れておりエイジング毛の方の髪質改善、そして頭皮を健康に保つことが期待できるシャンプーとトリートメントです。

シャンプーとトリートメント両方とも少し時間を置いて使用してもらうことで髪の毛が綺麗に伸びてくれるので最近髪の毛が細くなってきたかな？という方にはオススメです。

また、毎日のシャンプー、トリートメントは皆さんされると思いますから新しく何かしないといけない事もないので手間がかかりません。

ただし、変化は緩やかなので

本格的に変えたい場合は次の段階も重要です。

次にホームケアでオススメなのはこちら

HAUヘアパック5枚入り¥9900

こちらはサロンでスパとしてもできますがホームケアとしても使えます。

使い方などはこちらの記事を参考にどうぞ

HAU（ハウ）ヘアパックはシャンプー前後どっちが正解？髪を育てる環境をつくる、美容師おすすめの活用法

こちらは家でパックを週1被ってもらい時間を置いて頂きますと髪の毛と頭皮がビタミンDで補修されていきます。

ただシャンプーとトリートメントと違い、週一ですが家で20分から30分被って放置してもらわないといけないので多少シャンプーとトリートメントよりはめんどくさいですが効果はこちらの方が期待できます。

（めんどくさい人にはせめてサロンでのスパを毎回するとかは気持ちいいですし、オススメです）

そして次のオススメかこちら

スリーデクソの化粧水です。1本¥5500

こちら送料無料でオンライン購入も可能ですが2本で1セットになります。

こちらはエクソソーム配合の化粧水になっております。

化粧水ですのでもちろん顔に使って頂くと、シミ、シワ予防、肌の透明感、ハリにも繋がるのでもちろん顔にもオススメなのですが、頭皮につけてもらうことで育毛なども期待できます。

これは他のとは違い、抜けて生えなくなった箇所などにも、変化を感じてもらえる方もおられるので危ない人はとりあえずこれは家で使って欲しいです。

過去には頭皮に腫瘍ができて生えなくなったお客様もこちらを1ヶ月使い、1年悩んでた腫瘍が小さくなってきて毛穴が復活してきています。

（もちろん個人差はあります）

これはHAUとは違い、時間は置く必要がありませんが、毎日寝る前などにはつけて欲しいので、週一ではなくデイリーケアになります。

以上のは副作用もないので、頻度と継続ができるかなどが問題になります。

もちろん全てやってもらうとより効果は期待できます。

また、少し違いますがホームケアでできるのにはAGAのお薬もあります。

当サロンもAGAのクリニックとの提携はあるので、ご紹介はできます。

価格は平均して月5000円ぐらいになるかと思います。

少し違うというのはAGAのお薬はそもそも抜けやすくなった髪の毛を薬の力で抜けにくくする物です。

つまり増やすのではなくて、現状から変えないようにするものです。

また一度飲むと永遠に飲んでもらわないとと効果は持続しないのと、辞めると倍ほど薄くなる、副作用か人によっては出るのでそこだけはご注意ください。

よく質問あるのでAGAとエクソソームの育毛との違いも記事に書いてますのでそちらも参考にどうぞ。

AGA薬とエクソソームの違いは？フィナステリド・ミノキシジルと頭皮ケアの選び方を美容師が徹底比較

以上が当サロンで可能なホームケアで簡単にできるケアになります。

ただあくまで早めのケアがオススメなのと進行が進んでいる方はサロンでの施術もオススメになります。

サロンでのオススメ施術は？

ではサロンでのオススメ施術には何があるの？

これを簡単に説明します。

今回も後の説明の方が効果は期待できると思ってください。

まずはサロンでのトリートメント

これは育毛というわけではありませんが髪の毛がダメージがあるとやはり髪の毛は細くなり老けますのでまずはサロンでのトリートメントがオススメです。

これは髪の毛のダメージにより価格は違いますが、¥3000から¥10000ぐらいが僕のするトリートメントだと思ってください。

そして次にオススメが

HAUスパです。

これはホームケアでできるHAUをプロの手で20分ほどマッサージするので、頭皮の血流改善、そして頭皮のバリア機能の改善などが期待でき髪の毛のボリュームも出やすくなります。

こちらもHAUのみでケアをするのか、先に頭皮のクレンジングなどをon|offシャンプーを使ったり、クレンジングクリームでのケアをするのかで価格は変わります。

基本は¥3300ですがスペシャルケアは¥11000になります。

【レベル②】「最近、地肌が透けて見える…」と不安な方へ

セルフケアだけでは限界を感じ始めた方は、サロンでの「HAUスパ」を組み合わせるのがベストです。

なぜプロの手が必要なのか？ それは、「頭皮の耕し（たがやし）」ができるからです。

✔ 毛穴の酸化皮脂を徹底洗浄： 家のシャンプーでは落ちきらない汚れをオフ

✔ プロの圧による血流促進： 栄養を運ぶ「血液」を毛根まで届けます

✔ バリア機能の集中補修： 弱った頭皮環境を一気に立て直す

この段階が、将来「薄毛」で悩むかどうかの最大の分かれ道です。

定期的なメンテナンスで、髪の土台を「ふっくら」させておくことが、翌朝のボリューム感に直結しま

【レベル③】「一刻も早く、確実に変えたい」という方へ

「明らかに髪が減った」

「育毛剤を試したけど効果がない」

という方には、「エクソソーム育毛ケア」があります。

これは従来の「抜け毛を止める（守り）」だけのケアではなく、

細胞レベルで「発毛のスイッチを入れる（攻め）」のケアです。

【ここが重要：薬（AGA治療）との違い】

多くの育毛薬（フィナステリド等）は、飲み続けないと効果が維持できず、辞めるとリバウンドするリスクや副作用があります。

しかし、当サロンのエクソソームケアは：

✔ 副作用の心配がない： 身体への負担が極めて少ない

✔ 辞めてもドバッと抜けない： 頭皮環境そのものを若返らせるため

✔ 通う回数が決まっている： 状態に合わせて計画的に進められる

「病院に行くのは抵抗があるけど、本気で髪を取り戻したい」という大人のためのケアです。

まずはカウンセリングで、毛穴の状態を一緒に確認することをオススメします

※効果には個人差があります

こちらは進行具合でやる回数は変わりますが

早くのケアなら年1回でもいいですし、しっかりとした効果を出したい、進行が進まれている方は複数回のケアが必要になります。

通常は1回¥36300ですが複数回は割引もあります。

これは薬ではないので、辞めたから抜けるとかはないのであとはホームケアだったり普段の生活で食生活などは気をつけてくださいというような形になります。

副作用等はないのと家で基本は何もしないでいいのでそこは楽です。（もちろん効果は個人差がありますので早めのケアがオススメです）

どれを選べばいいかわからない方へ

ここまで読んで、

「結局自分はどれがいいの？」

と思った方も多いと思います。

そんな方は無理に選ばなくて大丈夫です。

実際に状態を見てみないと、

最適な方法は変わります。

まずは今の状態を確認することから

大事なのは「まだ大丈夫かな」と思っている今が

一番大切なタイミングです。

まずは

✔ 今どの段階なのか

✔ 何が必要なのか

を一緒に確認しませんか？

診断だけでも大丈夫です。

無理な提案はしませんので、

気になる方はご来店またはLINEからご相談ください。