こんにちは。大阪の今里で完全貸切サロンをしているイワタです。

最近、

「以前より髪が細くなった気がする」

「分け目が目立つようになってきた」

「シャンプーのときの抜け毛が気になる」

「昔よりトップにボリュームが出にくい」

こういった髪のお悩みを相談されることが増えています。

ただ、髪の悩みはすべて同じ原因で起こるわけではありません。

年齢による変化もあれば、頭皮環境、生活習慣、ストレス、ホルモンなど、さまざまな要因が関係する場合があります。

そのため、

「抜け毛が気になるから、とりあえず育毛ケアをする」

というよりも、

まず今の状態を確認して、その方に合ったケアを考えること

が大切だと考えています。

今回は、美容室でできる頭皮ケアと、医療機関へ相談した方がいいケースについてまとめてみます。

髪の悩みは人によって原因が違います

「薄毛」「抜け毛」と一言で言っても、状態はさまざまです。

例えば、

• 年齢とともに髪が細くなってきた
• 分け目が以前より気になる
• 生え際や頭頂部が気になる
• 急に抜け毛が増えた
• 頭皮が乾燥する
• ベタつきやかゆみが気になる
• 髪のハリ・コシがなくなった

など。

同じ「髪が少なくなったように感じる」という悩みでも、原因が違えば考え方も変わります。

まず確認したいのは、

1. いつから気になり始めたのか
2. どの部分が気になるのか
3. 抜け毛なのか、髪そのものが細くなったのか

という部分です。

ここを確認せずに、すべて同じケアをする必要はありません。

年齢とともに髪質が変化することもあります

年齢を重ねるにつれて、

髪のハリやコシが減ったり、以前より細く感じたりする方もいます。

また、

「髪はあるけれど、トップが以前ほどふんわりしない」

「分け目が気になるようになった」

という相談もあります。

こうした場合、髪そのものだけではなく、普段の頭皮環境やヘアケアも一緒に確認しています。

例えば、

• 頭皮を清潔に保つ
• 乾燥させすぎない
• 洗いすぎない
• 適切に乾かす
• 髪や頭皮に合ったホームケアを行う

といった基本的な部分も大切です。

以前、エイジングによる髪の変化についても詳しく書いています。

関連記事：
年齢とともにトップのボリュームが気になってきた方へ⁠

「シャンプーを変えれば髪が増える」というわけではありません

抜け毛が気になってくると、

「どんなシャンプーを使えば髪が生えますか？」

と聞かれることがあります。

ただ、シャンプーの一番大きな役割は頭皮や髪を洗うことです。

シャンプーだけですべての薄毛の原因に対応できるわけではありません。

一方で、

頭皮がベタついていたり、汚れが残っていたり、乾燥していたりする場合には、普段の洗い方を見直すことは大切です。

以前こちらの記事でも、

「シャンプーで髪は増えるのか？」

について詳しく書いています。

関連記事：
シャンプーを変えるだけで髪は増える？育毛で大切な考え方⁠

男性の生え際や頭頂部は、頭皮環境だけが原因とは限りません

男性の場合、

• 生え際
• M字部分
• 頭頂部

などに変化が出てくる場合があります。

この場合は、単純な頭皮の乾燥や汚れだけではなく、AGAなどが関係している可能性もあります。

そのため、

「頭皮をきれいにすれば大丈夫」

「サロンケアだけを続ければ大丈夫」

とは言い切れません。

状態によっては、AGAについて医療機関に相談することも選択肢になります。

以前の記事では、

AGA治療とサロンで行う育毛ケアの考え方の違い

についてもまとめています。

関連記事：
AGA治療と育毛ケアはどう違う？考え方を整理しました⁠

髪の状態によって、医療とサロンケアのどちらか一方だけではなく、それぞれの役割を理解して選ぶことが大切です。

急に抜け毛が増えた場合は、まず原因の確認を

少しずつ髪が細くなってきた場合と、

突然抜け毛が増えた場合は、同じようには考えません。

例えば、

• 急激に抜け毛が増えた
• 一部分だけ抜けている
• 頭皮に強い赤みがある
• 痛みや強いかゆみがある
• 短期間で明らかな変化があった

こうした場合には、美容室での頭皮ケアよりも先に医療機関へ相談した方がいい場合があります。

美容室でできるのは診断ではありません。

だからこそ、

美容室でできることと、医療機関で確認することを分けて考える

ようにしています。

頭皮ケアは「髪が育つ環境を整える」という考え方

頭皮ケアという言葉を見ると、

「これをしたら髪が増える」

というイメージを持たれる方もいるかもしれません。

ただ、当店では少し違う考え方をしています。

美容室で行う頭皮ケアは、

1. 頭皮を清潔に保つ
2. うるおいを保つ
3. 髪と頭皮をすこやかな状態に保つ

ということが基本です。

髪そのものだけを見るのではなく、

これから髪が伸びてくる土台となる頭皮も一緒にケアする

というイメージです。

実際の経過は「1回」で判断しないようにしています

髪や頭皮は、1回ケアしたからすぐにすべてが判断できるものではありません。

そのため当店では、

定期的に写真を撮影したり、髪の状態を確認したりしながら経過を見ることがあります。

過去にも、数か月単位で頭皮や髪の状態を確認しているケースをご紹介しています。

関連記事：
育毛ケアを続けた5か月後の経過はこちら⁠

また、短期間だけではなく、継続して状態を確認しているケースもあります。

関連記事：
育毛ケアを続けたお客様の経過について⁠

大切なのは、

「一度やって終わり」

ではなく、

その方の状態を見ながら必要なケアを考えていくことだと思っています。

抜け毛が落ち着いた後も、状態を確認します

育毛相談を受けていると、

「抜け毛が減ったら、もう何もしなくていいですか？」

という質問もあります。

ここも人によって違います。

抜け毛が落ち着いたとしても、

髪の太さやボリューム、頭皮環境などを見ながら、その後のケアを考えます。

ずっと同じ頻度でケアを続ける必要があるとは限りません。

状態が落ち着いてきたら、

• サロンケアの間隔を空ける
• ホームケア中心にする
• 定期的に状態だけ確認する

という形に変えていく場合もあります。

実際の経過についてはこちらでも紹介しています。

関連記事：
抜け毛が落ち着いた後はどうする？育毛ケアを続けた経過⁠

サロンケアだけではなくホームケアも大切です

美容室で月に1回ケアをしたとしても、

残りの日はご自宅で過ごします。

そのため、

• シャンプーの方法
• 頭皮の乾燥対策
• ドライヤーの使い方
• 毎日のホームケア
• 髪や頭皮への刺激

なども一緒に確認します。

サロンだけに頼るのではなく、

サロンケアとホームケアを無理なく続けること

を大切にしています。

髪の悩みがある方に、最初にお伝えしたいこと

髪の変化が気になり始めると、

「何を使えばいい？」

「どんな育毛剤がいい？」

「何をしたら髪が増える？」

と、すぐに方法を探したくなると思います。

ですが、その前に一度、

なぜ今この状態になっているのか

を考えてみることも大切です。

1. 年齢による変化なのか。
2. 頭皮環境なのか。
3. 生活習慣が関係しているのか。
4. AGAなど医療機関で相談した方がいい状態なのか。

原因が違えば、選ぶケアも変わります。

髪や頭皮のお悩みは、一度ご相談ください

当店では、

「このケアをすれば必ず大丈夫」

という考え方ではありません。

現在の髪や頭皮の状態を確認しながら、

その方に必要と思われるケアをご提案しています。

場合によっては、

「今はサロンケアより、一度医療機関で確認した方がいいと思います」

とお伝えすることもあります。

逆に、

頭皮環境や日頃のお手入れを見直すことで対応できそうな場合には、ホームケアも含めて一緒に考えます。

髪が細くなった、

分け目が気になる、

最近抜け毛が増えた、

など、少しでも気になることがあれば、

カットやカラーでご来店いただいた際でも構いませんのでご相談ください。

長く髪を担当している美容師だからこそ、

以前の状態と比べながら髪の変化を見る

こともできます。

これからの髪と頭皮について、一緒に考えていければと思います。

ご案内

当店で行う頭皮・毛髪ケアは医療行為ではありません。

頭皮や髪の状態、感じ方には個人差があります。

急激な脱毛や皮膚症状などがある場合には、医療機関への相談をおすすめすることがあります。