先日ファスティング3日間してみました。
既に終えて昨日から回復食を食べています。
昨日食べたのはこちら
トマトリゾットと梅のリゾットです。
こちら酵素ドリンクと同じエステプロラボの回復食のオートミールです。
Point
こちらもサロンで取り扱いもしているので欲しい方はご注文できます。
僕としては３日ぶりの固形物なのですが、胃にも優しく、そしてひたすら美味い。
味も濃いので満足感があります。
他にもパスタ、担々麺などもあるのですが、急に油濃いもの、添加物の多いものを食べるとリバウンドするのでこれで胃を慣らすのですが、美味しくてダイエットできるなら問題ありません。
朝起きたらまだ体重は減ってた
さてそんな回復食を食べて、朝起きました。
朝は基本酵素ドリンクを飲みます。
これは身体の代謝を落とさない為に飲んでいるのですが、体重を測ってみるとまだ大体重は減っていてトータル4キロ減りました。
回復食なので酵素ドリンクよりは減りが少なくなっていますがまだ減るみたいです。
とりあえず今日まで回復食で今日は
カレーリゾットを食べようと思います。
色々な味があるので飽きないのも嬉しいです。
明日までに5キロまで減らないかなと思っています。
着れなくなっていた服も着れるようになったのでとりあえず嬉しいし、しんどくなかったのでファスティングオススメです。
試したい方はカウンセリングします
今回僕はファスティングカウンセラーの資格を取る勉強もしたので人に負担なく身体に合ったファスティングも提案できます。
その提案から酵素ドリンクを飲んでもらえばいいのでお試しください。
酵素ドリンクはオンラインショップからも購入可能ですのでお試しください。
オススメなのは年齢も40ぐらいに近づき太ってきた人などは結果はすぐ出やすいのでオススメですよ。
オンラインショップ人気商品ベスト3
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