男性の朝ごはんはおにぎりが良い！？
皆さん朝ごはんって食べてますか？
その方によって何を食べるかって変わると思いますが、意外とおにぎりが良かったりします。
おにぎりの良さ
オニギリは炭水化物だけでなく、植物性たんぱく質も含まれています。
ですから、基礎代謝を高めるための 大切な筋肉を維持するはたらきが期待できます。 ですから特に男性は朝ごはんにはおにぎりなどのお米の方が良かったりします。
食べない方もおられるとは思いますがおにぎりだといつでも食べれるし一度お試しください。
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