冷えには気をつけましょう
今日は朝から寒いです。
急激な冬の到来を感じますが、皆様は身体は温めてますか？
女性の方は特に冷え性な方が多いのではないでしょうか？
女性は男性と違い身体が一度冷えると特に暖かくなりにくいです。
なので手足が痛いぐらい冷える末端冷え性の方も多いかと思います。
まぁ男性の僕も末端冷え性なので女性だけではないですが
この冷え性は髪の毛にも影響与えます。
どう言う事かと言うと、頭皮には毛細血管が通っております。寒くなったり、冷え性だとこの毛細血管に血が行きにくくなるので毛細血管はより細くなります。
すると、頭皮に栄養いきにくくなり、薄毛、髪が細くなる原因にもなります。
なので、なるべく身体を冷やさないってのは大事なりますね。
なら、どうやって暖める？
例えばですが、毎日食べるお食事に温かい味噌汁飲むとします。これに少し七味唐辛子を入れるとかも効果あると思います。唐辛子のカプサイシン効果で身体が時間経っても冷えにくくなりますからね。
または、サロンでヘッドスパもオススメです。
マッサージしてもらい頭皮の血行促進され髪の毛に栄養がいきやすくなりますからね。
これはら例えばの例ですが、これから寒くなる季節ですので冷えにはお気をつけ下さいね。
とりあえず皆様お昼は七味を入れてみます？
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