寝起き30分以内が大事！太らない身体を作る方法
こんな記事を見つけました。
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朝から出来る太らない身体作り。
僕も朝は白湯を飲むようにしております。
個人的には暑くなってもあまり冷たい物は飲まないで身体を温めるとダイエットやまたは髪の毛にも良いと思います。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji2.jpg” name=”ji-co”] 冷えると頭皮に栄養が行きにくくなり、髪の毛にも良くないですしね。 [/speech_bubble]
と、僕はそんな事をしていますが、夏に向けてのダイエットの参考にしてみてください。
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