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肩こり、腰痛等の原因は◯◯ではないですか？

先日首の激痛により仕事終わりに肥後橋にある針灸治療室ピアさんに行ってきました。

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2016.01.29

首ヤバいから助けてとLINEで言ってみた

https://cojiiwata.com/life-736

首ヤバいから助けてとLINEで言ってみたなんか、先週から首が死ぬほど痛んです。元々のストレートネックのせいか首に激痛が…なんなら歩く振動でも痛いし頭痛もする。なので知り合いにLINEします知り合いは針灸を、しているので聞いてみます。 とりあえず来たら？ え？いいの！お願い致しますここはお願いするしかない……って事で仕事終わりましたら肥後橋の知り合いの所に助けてもらいに行ってきます。マジ首が死んでますので…… google_ad_client = "ca-pub-4315190784894828"; google_ad_slot = "6851616848&quot...

そこで見てもらうと原因がわかりました。

原因は冷え性だった

[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”1.jpg” name=”先生”] あ、これは完全に原因冷え性だわ。 [/speech_bubble] [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji2.jpg” name=”ji-co”] え！マジで？[/speech_bubble]

首の激痛の原因はなんと冷え性でした。

冷えから身体に血液が流れにくくなり筋肉が固くなり首が突っ張り肩こりや痛みに繋がるみたいです。

僕の場合は内臓から全て冷えているらしくそれが原因みたいです…
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topicsfaro.com

肩こりや頭痛など…ナゾの体調不良の原因は内臓の冷えだった！

https://topicsfaro.com/cold-internal-organs.html

どうもお腹周りが冷たい…と、冷たいものの摂り過ぎなどから内臓の冷えに悩んでいる人も多いのでは？冷え性の中でも、内臓の冷えは肩こりや頭痛など、様々な体調不良の原因になります。このページを参考にして、効果的な解消法を試してみてくださいね。

解決方法

ではこんな僕みたいな人の解決方法です。

1. 冷たい物は控える

極力冷たい物は控えた方がいいみたいです。

2. お酒は控える

お酒は飲むと身体を冷やし水分を、欲するので控える方がいいみたいです。

3. コーヒーを１日1杯

コーヒーもあまり良くないので１日1杯

4. お風呂上がりはすぐ寝る

湯冷めが一番身体を冷やすのでお風呂上がりはなるべくすぐ寝る。

5. 寝る前に白湯を飲む

寝る前に白湯を飲むと身体が温まり良いみたいです。

6. ストレスを溜めない

僕の場合はストレスを溜めすぎて内臓が弱ってるのもあるらしいのでストレスにも気をつけましょう。

中々すぐには治らないですが日々の事を気をつけて冷やさないようにしていきます。

女性の方に特に多いので冷え性には気をつけてくださいね。

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