知ってた？冷たい飲み物は太ります。
毎日暑いですね。こんなに暑いと冷たい飲み物が欲しくなりませんか？
暑い日はキンキンに冷えた飲み物って美味しいですよね。
でも、その冷たい飲み物がダイエットの敵になってるって知ってました？
例えばカロリーのない水でもですよ。
何故冷たい飲み物は太るの？
厳密には冷たい飲み物を飲み過ぎると、太りやすくなるのですが何故でしょうか？
冷たい水を飲むと、胃に冷たい水が入ります。
すると、胃と内臓が冷えてしまいます。
内臓が冷えると、体は内臓を冷やさないために、内臓の周辺に脂肪をつけようとするわけです。
脂肪によって内臓を温めようとするんですね。
▼ゆえに、冷たい飲み物をいつも飲んでいると、内臓にがっつり脂肪がついてしまう。
つまり太るわけです。
http://opera-aozora.biz/archives/171より
内蔵が冷えるのが原因なのですね。
内蔵は、温める方が痩せやすいのですね
。
まとめると、
「冷たい飲み物を飲みすぎると、内臓の温度が下がり、内臓脂肪が増加し、基礎代謝が下がることによって、どんどん太っていく」
http://opera-aozora.biz/archives/171より
冷たいジュースは特に太りやすくなります。
そして冷たいジュースは内蔵を冷やす以外にも冷たいからわかりにくくなっておりますが、砂糖の量が多いのでジュースをがぶ飲みしたら高確率で、太りやすくなります。
夏にダイエットをされている方は是非気をつけて見てください。
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