こんにちは、美容師のイワタです。
先日、仕事で昔のセミナー資料を見返す機会がありました。
そのときに出てきた 10年前の自分の写真 を見て、正直ちょっと驚いたんです。
「あれ？ほとんど見た目が変わってない…？」
髪型もほぼ一緒（笑）。服装やカラーの色味くらいで、顔つきや体型はそこまで変わっていませんでした。
写真で比べてみました
ちなみによく宣材写真で使ってるこの写真。
これが8年とか9年前に一眼で撮ってもらってます。
これは最近で髪が伸びて鬱陶しいなと思ってる時にコンデジで自分で撮ってます。
これは今日スマホで撮った自撮り。
撮ってる写真が他人が撮ってる一眼か
撮影機材の違いはあるものの、大きな差はないんですよね。
もちろん体重の増減はありますが、最近は デポロエステとエクソソームのおかげで体型や肌の調子も安定。結果的に「変わらない見た目」を保てているのだと思います。
デポロエステの詳細はこちら↓
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その10年の間に仕事でダイエットしてた激痩せの時期があるのですが、流石にそれとはかなり変わりますが。
今は無理なダイエットも辞めてます。
無理はよくありません。
やっててよかったこと
じゃあ何をしてきたから変わらなかったのか？
自分なりに振り返ると、このあたりが大きい気がします。
無理しすぎないダイエット
適度な運動と食生活を意識すること
デポロエステで体型維持
エクソソームで毎月のスキンケア
特に最近は「健康を意識すること」が、若さを保つ一番のポイントだと実感しています。
不健康な生活を続けていると、どんなにおしゃれをしても似合わなくなってしまう。
逆に、健康を意識していればファッションや髪型も自然と映えてくる。
これが年齢を重ねる中で強く感じることです。
健康とエイジングケアはセット
若い頃のように無理なダイエットをするのではなく、今は「無理せず続けられること」を中心にしています。
エクソソームエステは毎月欠かさず取り入れていますし、手軽に試したい方には化粧水タイプもおすすめです。
エクソソーム化粧水についてはこちら↓
エクソソーム配合 vs 無配合スキンケア｜美容師が実感した違いと選び方
こういう小さな積み重ねが「見た目が変わらない」につながっているのだと思います。
まとめ
現在46歳。
30代後半の頃と比べると多少の変化はあるものの、「変わってないね」と言ってもらえるのは正直嬉しいです。
先日も同い年の方と話した時に「とても同い年には見えない」と言われました。
やっぱり エイジングケアをしている人としていない人の差 は、年齢を重ねるほど大きくなると感じています。
皆さんもぜひ、無理のない方法で「健康×エイジングケア」を意識してみてください。歳を重ねてやってよかったと思うと思いますよ。
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