脂肪燃焼が続き腕、背中、お腹を刺激する運動が気になる
最近運動不足になっています。
自粛等もあったりでどうも体が重い……
そんな事を思っていたらこのようなものを見つけました。
こちらTwitterで見つけたのですが
脂肪燃焼効果つづき、腕・背中・おなかをまんべんなく刺激するHIITになります。
これは家でもできるし続けれそうです。
女性の方でもできそうなので是非お試しください。
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