珍しい暇していた月曜日
本日休みです。
最近休みはゆっくりさせてもらっております。
本日は何も予定はなかったのでとりあえずジムに行ったのですが
暇なのでジム前にサロミーで配信をして
イワタ コウジ（シェアサロン）用さんの番組「夏の汗対策にオススメなアイテム♪」サロミーライブで配信中 http://tinyurl.com/yxcr2vsl
そしてジムに入っても余裕があったので
運動しながらも配信してました…
イワタ コウジ（シェアサロン）用さんの番組「ジムしながらの配信」サロミーライブで配信中 http://tinyurl.com/y2l45glk
僕が行ってるのは高地トレーニングなのですが
[blogcard url=”http://high-alti.jp”]
30分歩いてるだけだかなり汗かきます。
なのにライブできるぐらいの余裕があるという不思議な空間です。
[speech_bubble type=”ln-flat” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”イワタコウジ”] カロリー消費するけどそこまでしんどくないのが嬉しい。 [/speech_bubble]
来週からは筋トレした後にランニングメニューにしよう思いますが、汗かくのは気持ちいいです。
帰りはルピーノ玉造店へ
そしてジム終わりに嫁にお土産として
こちら
ルピーノ玉造店
[blogcard url=”http://www.le-pineau.com”]
こちらにてケーキを買い
帰宅です。
お家のお風呂はCoCoMom
そして今日は休みなので息子とお風呂入るので息子のシャンプーはこちら
CoCoMom（ココマム）
こちら以前頂いたので
使わせて頂いてます。
[speech_bubble type=”ln-flat” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”イワタコウジ”] これ子供にはかなり良かった♪ [/speech_bubble]
休みらしいことをしてリフレッシュしたので明日から仕事頑張ります♪
休みってやはりいいですね。
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