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大阪市 今里・玉造 美容室【HAIR トレンザINTERNATIOAL】イワタコウジ

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マッタリと過ごす事の大切さ。

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約 5 分

マッタリと過ごす事の大切さ。

本日は休みなのでゆっくりとしています。

最近は休む時と働く時の差をなるべく作りできるだけ家族等の時間に費やすようにしています。

ですから今日も朝からサロミーを家でして

イワタ コウジ(シェアサロン)用さんの番組「ジムに行く前に準備する美容に良いものは?」サロミーライブで配信中 http://tinyurl.com/y3a2jw6h

終わってから

ジムに行き一汗流してきました。

僕が言ってるのは高地トレーニングですが

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⚠️営業時間変更のお知らせ⚠️ いよいよ明日7月1日よりハイアルチ心斎橋スタジオは、 ハイアルチ初の24Hを開始致します! 7月1日朝10時OPEN〜、24時間運営START! 会員様にはメンバーズカードをお渡ししますので入り口左側の機械にカードをかざすとドアが開くようになります! なのでメンバーズカードを随時お忘れのないよう宜しくお願いします! カードをお持ちでは無い会員様はインターホンを押して頂くとスタッフが入館解除致します。 認識の程よろしくお願いします! 世界初の24時間高地トレーニングを是非体験してみませんか?? キャンペーンのご案内 通常は初回の体験料を1500円頂いているのですが、体験後インスタでハイアルチ心斎橋スタジオのアカウントをフォローして頂きタグ付けした記事を投稿して頂くと、、、 なんと体験料を1500円キャッシュバックさせて頂きます💪 体験お待ちしております🏃‍♂️🏃‍♂️ #ハイアルチ #心斎橋 #堀江 #大阪 #高地トレーニング #トレーニング #健康 #美容 #ダイエット #腹筋 #脂肪燃焼 #冷え性#改善 #温活 #アンチエイジング #ミトコンドリア活性化 #ジム#マラソン #ランナー #ウォーキング #ラン #フィットネス #減量 #ワークアウト #疲労回復

ハイアルチ心斎橋スタジオさん(@highalti24.shinsaibashi)がシェアした投稿 –

本日30分で540カロリーを消費し、3日間は何もしなくても毎日540カロリーが減るので毎日行かなくて良い、時間がかからないので僕には向いてます。

ジムに行き1か月ですが体型も徐々に戻りつつあります。

40にもなりますしなるべく健康管理に気をつけながら仕事していこうと思います。、とりあえずまもなく息子のお迎えに行き、
そのまま息子のカットをするという休みを過ごします。
気づいたらゆっくり過ごす事を忘れてたり、日々に追われてるので
たまにはこんな日もいいですね。

時間を作れる人に早くならないと…




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About The Author

イワタ コウジ
【Hairトレンザ】今里店 
【EMANON】 銀座・梅田茶屋町で勤務。
 ITが得意な美容師
マンツーマンでお客様にわかりやすい説明、毎日のセットが楽になる
スタイルを提案している。
オンラインサロン 「Routine」の運営
オンラインサロン「bex-lab」
の顧問をしている。
他メディアTHROW jounal ライターとしてカラー記事も執筆中
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