風邪を引きやすい人の特徴
最近風邪、インフルエンザが流行っているみたいです。
風邪でよくあるのが朝起きたら喉が痛い……
これって何故なるのでしょうか？
寝ている時に口を開けている
そう寝ている時に 口を開けている方は喉が乾燥して風邪が引きやすいんです。
そしてどんな人が口を開けて寝やすいかと言うと猫背の人
猫背の方は背中を丸めているせいか肺が圧迫されて呼吸が浅く鼻呼吸だけでは苦しいと言う方が多い傾向があります。
ですから寝ている時に無意識に口呼吸になり口が開くんです。
風邪インフルエンザが流行ってますので猫背の方は特に口呼吸に気をつけて寝ている時の乾燥対策に鼻呼吸にする、又は加湿器等で喉を潤すなどしてくださいね。
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