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大阪市 今里・玉造 美容室【HAIR トレンザINTERNATIOAL】イワタコウジ

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正月太りを戻す方法

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正月太りを戻す方法

正月ガッツリ太ったと言う人も多いかと思います。

そんな正月太りを戻す方法があります。

よく噛んで食べる

まず基本としてよく噛んで食べてください。
よく噛む事で満腹にもなりやすくなりますし、食べる量を減らせます。

規則正しい生活をして3食食べる

そしてあとは乱れた生活を戻してもらい規則正しい生活を心がけて頂くと大丈夫です。

簡単なことでも正月太りは戻るので是非お試しあれ。




 


【Hair トレンザ International】
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About The Author

イワタ コウジ
【Hairトレンザ】今里店 
【EMANON】 銀座・梅田茶屋町で勤務。
 ITが得意な美容師
マンツーマンでお客様にわかりやすい説明、毎日のセットが楽になる
スタイルを提案している。
オンラインサロン 「Routine」の運営
オンラインサロン「bex-lab」
の顧問をしている。
他メディアTHROW jounal ライターとしてカラー記事も執筆中
ご予約はLINE等でお願いします
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