COJIIWATA.COM

大阪市 今里・玉造 美容室【HAIR トレンザINTERNATIOAL】イワタコウジ

メニュー

足がむくんだ時の対処方法

1097 views
約 4 分

足がむくんだ時の対処方法

どうも先日も外を1日中歩きまくりの美容師です。


ji-co
韓国暑い…
そんな日中から夜までひたすら歩いていると

やはり足は疲れ、 足はパンパンにむくみます。

そんな時のむくみの解消方法を調べてみました。

むくみ解消方法

朝一にコップ1杯の水を飲む

まずむくみが起こるのは水分不足が原因なので朝起きたらコップ1杯の水をのみ水分不足を補います。

ji-co
お酒飲んでむくんでるのも同じく水分不足なので水飲むこと大事です。

塩分は控える

塩分の多いものを取りすぎるとむくみやすいのでなるべく塩分の多いものは控えて逆に塩分を尿としては出してくれる『カリウム』を含んでいるバナナなどを食べるのがいいです。

足を上に向けて寝る

そして後は寝る時に少し足を高くして寝て貰うと良かったりします。

こういうのもあったりするので使うのも良いですね。

などなど後はこちら

エアライズも、履いてると足がむくまないのでオススメですね。

ji-co
これ履いてたからかなり歩くのも楽だったしね。
以上が足のむくみ予防ですので足がむくみやすい方は是非お試しあれ。


 


【Hair トレンザ International】
〒537-0013 大阪府大阪市東成区大今里南1-1-19小山今里ビル1F

予約06-6977-0832


お店の公式アプリできました。こちらから予約等もできますので、是非ダウンロードしてみてください。

Androidアプリはこちら
スタッフ募集しております。

サロン見学も随時募集。
お問い合わせはお電話 06-6977-0832
またはLINE@からもご質問承ってます。
'stats.label.addfriend' (MISSING TRANSLATION)

ご来店前のカルテの事前登録が時短でオススメ!


同時にこちらも落として頂き新規登録してみてください。

美容師の方にはこちらもオススメ。SNSプロモーション特化型美容師オンラインサロン【Routine 】メンバー募集中

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

Twitter で
  • 人気の記事
  • Most Commented Posts
  • ピックアップ
  • Category
  • Tag Cloud
  • アーカイブ

About The Author

イワタ コウジ
【Hairトレンザ】今里店 
【EMANON】 銀座・梅田茶屋町で勤務。
 ITが得意な美容師
マンツーマンでお客様にわかりやすい説明、毎日のセットが楽になる
スタイルを提案している。
オンラインサロン 「Routine」の運営
オンラインサロン「bex-lab」
の顧問をしている。
ご予約はLINE等でお願いします
Follow :
Share / Subscribe
Facebook Likes
Tweets
Hatena Bookmarks
Pinterest
Pocket
Evernote
Feedly
Send to LINE