飲みながら痩せれるビールダイエットのやり方
世の中には色々なダイエットがあります。
先日新しいダイエットの方法を知りました。
それは【ビールダイエット】
ビールダイエットとは？
その名の通りビールを飲みながらのダイエットなのですがやり方があります。
ビールダイエットの方法
まず必要なものは勿論ビール。
そしてお水です。
ビールを飲む量は、 500mlぐらいです。
食前、または食事中に飲んでもらうのですが、
ビールは炭酸系アルコールですから、飲むと胃が膨らみます。
最初にビールを、半分飲みその後の同じ量のお水を飲みます。
そしてお水を飲み終わると残りのビールを食事しながらでもいいので飲み干します。
これだけで炭酸のせいもあり、お腹が膨らみ通常の時よりご飯を食べる量が減るかと思います。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] その結果ダイエットになるですね。 [/speech_bubble]
あくまで500mlと言うビールの量がポイントで飲みすぎてしまうといくらご飯を減らしても太るので飲みすぎには注意してください。
痩せたいけどどうしても飲みたいと言う方は試してみてはいかがですか？
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