COJIIWATA.COM

大阪市 今里・玉造 美容室【HAIR トレンザINTERNATIOAL】イワタコウジ

メニュー

夜中にご飯を食べても太りにくくする方法

859 views
約 3 分

夜中にご飯を食べても太りにくくする方法

皆さんゴールデンウィークをいかに過ごしてますか?
まぁ美容師である僕らは全くゴールデンウィークは関係なく働かせてもらっています。
そんな中毎日仕事をこなしているとどうしても夜ご飯は遅くなります。

ji-co
あまり遅くにご飯とかも食べたくないけど仕事終わると遅くるんですよね
そう、仕事終わりにご飯となるとどうしても時間は遅くなり、太りやすくなります。
でそんな事を思っていたら、夜中にご飯を食べても太らない方法を見つけました。

夜中に食べても太らない方法

よくご飯が遅くななると太りそうなのでおにぎりだけなど量を減らして食べたりしますがそれをさると、代謝が落ちてしまい痩せにくい体になります。

バランス良く取る

痩せる体を作るためには、肉・魚・卵などメインとなるものを1日2回は食べ、汁物を毎食摂り、お米、果物、発酵食品、豆等を積極的に取り入れるのがいいみたいです。

インスタントでも良いので汁物から食べていくと夜中にご飯を食べても太りにくいみたいなので是非お試しあれ。

 


【Hair トレンザ International】
〒537-0013 大阪府大阪市東成区大今里南1-1-19小山今里ビル1F

予約06-6977-0832
お店の公式アプリできました。こちらから予約等もできますので、是非ダウンロードしてみてください。

Androidアプリはこちら
スタッフ募集しております。

サロン見学も随時募集。
お問い合わせはお電話 06-6977-0832
またはLINE@からもご質問承ってます。
'stats.label.addfriend' (MISSING TRANSLATION)

SNSプロモーション特化型美容師オンラインサロン【Routine 】メンバー募集中

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

Twitter で
  • 人気の記事
  • Most Commented Posts
  • ピックアップ
  • Category
  • Tag Cloud
  • アーカイブ

About The Author

イワタ コウジ
【Hairトレンザ】今里店 
【EMANON】 銀座・梅田茶屋町で勤務。
 ITが得意な美容師
マンツーマンでお客様にわかりやすい説明、毎日のセットが楽になる
スタイルを提案している。
オンラインサロン 「Routine」の運営
オンラインサロン「bex-lab」
の顧問をしている。
ご予約はLINE等でお願いします
Follow :
Share / Subscribe
Facebook Likes
Tweets
Hatena Bookmarks
Pinterest
Pocket
Evernote
Feedly
Send to LINE