春はストレスを感じる時！そんな時は○○の時間が大事！
春は変化の時です。
卒業、入学、新社会人、新生活など色々と変化のある時です。
そのような変化がある時はストレスを感じてしまう時でもあったりします。
そんなストレスを感じる時は食事をする時間も大事だったりします。
余裕を持った食事をする。
美味しいものを食べる、リラックスできる人と食事する、楽しんで食事をするなどは自律神経が整います。
ストレスを感じやすい時ですので毎日とる食事の時間にも気をつけて注意を払って見てくださいね。 [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 朝食の時間も大切ですので余裕を持って取って見たりしてくださいね。[/speech_bubble]
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