身体を温めやすい飲み物の見分け方
毎日朝が寒くて温かい飲み物を飲まないと動けない美容師です。 [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 身体を温めないと、寒くて二度寝してしまいます。 [/speech_bubble]
しかしこの時飲むのは単に温かい飲み物ならなんでも良いと言う訳ではないです。
温かいけど、実は身体を冷やす飲み物もあります。
朝から飲むと実は身体冷やす飲み物
例えばコーヒーや緑茶などは実は身体を冷やす飲み物なので朝一に飲まない方が良かったりします。 
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 朝は白湯などを飲むと身体も温まり代謝も良くなり身体は動きやすいですよ。 [/speech_bubble] このように実は身体を冷やす飲み物と温める飲み物がありますが、簡単な見分け方があります。
身体を温める飲み物の見分け方法
- 赤や黒など色の濃い飲み物は、体を温める
ワインや黒豆茶などの色の濃い飲み物は身体を温めてくれたりします。
コーヒーも色は濃いのですがコーヒーが温めない飲み物の理由は以下にあります。
- 寒い地域で収穫される飲み物は、体を温める
コーヒーは逆に暖かい地域の飲み物なのて色が濃くても身体を冷やす飲み物になります。
- 発酵している飲み物は体を温める
そして発酵している飲み物も身体を温めてくれます。
ザクッとした簡単な見分け方ですが身体を芯から温めたい時に参考にしてみてくださいね。
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