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大阪市 今里・玉造 美容室【HAIR トレンザINTERNATIOAL】イワタコウジ

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白湯も飲みすぎると良くない!?

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約 3 分

白湯も飲みすぎると良くない!?

僕が朝一に飲むのが白湯です。 朝一に飲むと代謝も良くなりエネルギーも消費しやすくなるので朝は白湯です。

ji-co
朝は寒いしね。
そんな白湯も実は飲みすぎるとあまり良くなかったりします。

飲み過ぎるとどうなるの?

いくら身体に良いと言っても無理矢理そればかり飲んでいるのも良くはありません。

むくみの原因になる。

元々どんな物でも過剰に取りすぎると良くはないのですか白湯を過剰に無理して飲んでいると白湯は通常の水分より体内に吸収されやすいのて取りすぎると むくみの原因にもなります。

ji-co
勿論1.2杯の適量を飲むのは大丈夫ですよ
まぁ無理矢理意識して飲み過ぎは良くないので気をつけてみてくださいね。

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About The Author

イワタ コウジ
【Hairトレンザ】今里店 
【EMANON】 銀座・梅田茶屋町で勤務。
 ITが得意な美容師
マンツーマンでお客様にわかりやすい説明、毎日のセットが楽になる
スタイルを提案している。
オンラインサロン 「Routine」の運営
オンラインサロン「bex-lab」
の顧問をしている。
他メディアTHROW jounal ライターとしてカラー記事も執筆中
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