忘年会の時期に気をつけた方が良い事は？
そろそろ忘年会が入ってきている時期ではないでしょうか？
多い人で習慣何回も飲みに行くとなると気になるのが 食べすぎ飲みすぎによる体重の増加です。
そんな飲み会前の時にやりがちなのがお昼を抜いたり、夜の事を考えですあまり食べないなどしたりしていませんか？
昼飯を抜くのは逆効果
しかしこのような行動は全く逆効果です。
昼飯を抜いたり簡単にすますと 空腹で次の食事で身体は糖質や脂質をより吸収しておこうと思います。
ですから空腹で行くと逆効果になります。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] しかも空腹で飲むとお酒の吸収も良いので酔いも早くなります。 [/speech_bubble]
なので飲み会のある日こそ、昼飯はしっかり食べるなどして備えてもらうことが体型維持に繋がるので是非注意してくださいね。
また、それでもどうしても太ってしまう、お酒が二日酔いになり辛いという方は
こちらのアルコールわ残らなくしてくれる
【センズ】
腸内環境を整え食べ過ぎたご飯をなかったことにしてくれる
【2470】
が超絶この時期はオススメなので一度お試しあれ。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 2470は1カ月で3袋飲むと本忘年会で暴飲暴飲しても痩せるみたいですよ。 [/speech_bubble]
是非お試しあれ♪
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