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貴方の付け方あってますか？日焼け止めの正しい付け方

7月になり、そろそろ本格的に紫外線対策をしないと行けない時です。

多少なりともこの時期は紫外線対策で日焼け止めをつけている方も多くなってきていますがその日焼け止めの付け方はあっていますか？
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji2.jpg” name=”ji-co”] 間違っているとムラになったりします？ [/speech_bubble]

日焼け止めの正しい付け方

まず日焼け止めをつけるにあたって SPFが高い方が良いと言う訳でもありません。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji2.jpg” name=”ji-co”] 高ければ高いほど肌への負担も大きいので場所によって合わせるのが1番良いですよ。 [/speech_bubble]

日焼け止めの選び方

SPF15〜20→屋内で過ごす人用

SPF20〜30→少し外にお出かけする人用

SPF40〜50→日中海や山でずっと過ごす人用

日焼け止めの使用方法

よくあるクリームタイプの場合は

おでこや頬などの広い部分から鼻・顎の順に内側から外側に向けて伸ばしていきます。特に、紫外線を浴びやすいのは鼻です。ですから鼻には重ね塗りをする方が良いです。

[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji2.jpg” name=”ji-co”] 鼻は他の皮膚より高い位置にあるからより焼けやすいので注意ですよ。[/speech_bubble]

また、日中、日焼け止めを塗り直す時は、汗や皮脂を取ってからの方が効果は上がります。

[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji2.jpg” name=”ji-co”] 汗などは拭いてからつけてくださいね。 [/speech_bubble]
日中外に出ている場合は髪の毛も同じように日焼けをしているので帽子を被るまたは日傘らそして 髪の毛用の日焼け止めスプレーも使ってもらう方がよいです。
[blogcard url=”https://cojiiwata.com/item-17/”]

日焼けをしてしまった時の夜対策

さて、それでも日焼けをしてしまった時は

等のケアを忘れないでください。

気付いたらしてしまう日焼けですので正しい使い方で予防をしてくださいね。

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