◯◯を食べると白髪が治る？
気がついたら増えていく白髪。嫌ですよね。
そんな白髪の抑制方法は色々とありますがこれも効くかもしれませんよ。
白髪にはゴマがよい！？
全部の白髪がそうではありませんが、白髪は髪の毛の栄養不足によるメラニン色素の減少も一つの原因になってます。
そんな髪の毛の栄養不足を補う必要な栄養が入っている食べ物がゴマです。 
ゴマには髪の毛に必要な栄養が詰まっている！？
ゴマには沢山の栄養がありますが髪の毛に良い【亜鉛】【ビタミンB群】【セサミン】がふんだんに入ってます。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 髪の毛だけでなく頭皮にもいいんですよね。 [/speech_bubble] ゴマだけで白髪が治るとは言い切れませんが髪の毛に栄養を与えるのに毎日摂取しやすい食べ物なのでお昼の弁当などにでもいかがでしょうか？
是非試して見てくださいね。
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