【冬は乾燥の季節！】頭皮乾燥によるフケ痒みの対策とは？
冬寒くなってくると、この悩みを抱える人が多くなってきます。
頭皮のフケや痒みです。
毎日洗ってるのに何故フケや痒みが出るのでしょうか？
冬場のフケや痒みの原因とは？
何故冬場に多くなるかと言うと以下のような事が原因かと思います。
- もともとの乾燥肌タイプやアトピーなどの体質。
- エアコン等の暖房による空気が乾燥する。
- 冬場の乾燥シーズンで皮脂の分泌が減る
- シャンプーの洗浄力が強すぎて必要な皮脂まで取り除いてしまう
先ずはシャンプーを気をつけてみよう。
冬場は特に乾燥しており皮脂の分泌も減るので先ずはシャンプーに気を使いましょう。
よく市販のシャンプー等に多いのですが石油系の界面活性剤の使用です。 大量生産できるので安く購入できますが、
- 脱脂力が強く頭皮になじみにくい成分を洗浄剤として使っています。
頭皮は他の部位と比べて化学物質の吸収率が高く、さらに乾燥肌タイプの人は頭皮の状態がデリケートなので、しっかり洗髪すればするほど、頭皮が傷み乾燥が進んで、フケがでます。
お勧め低刺激シャンプー
では、乾燥肌の方にオススメのシャンプーは何でしょうか？
- アミノ酸系界面活性剤を使っている弱酸性シャンプー
- 人工着色料や人工香料を使っていない、無香料・無添加のシャンプー
上記のようなシャンプーは刺激が弱いのでオススメです。
また、うちでは界面活性剤を一切使ってないクリームタイプのシャンプーもあります。 
こちらは保湿力も高いので、乾燥肌の方にもオススメです。
コラーゲンを摂取する
乾燥肌の人は、全体が乾燥していることがあります。 コラーゲンを食事やサプリメントなどから摂取してみるのも効果的です。
フケや痒みでお悩みの方はシャンプーの種類、食事等にも良く気をつけてみてくださいねり
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