ダラダラとした正月休みは髪の毛にはあまり良くはない！？
明けましておめでとうございます。
本年度もよろしくお願い致します。
さて、皆さんの初詣やカウントダウンを夜から行ってたり、 お休みだから夜更かし、暴飲暴食していませんか？
実はあまり髪の毛には良くありません。
夜更かしが良くない理由
夜更かしをするとつい、朝が起きれなくなり、昼まで寝てたりと規則正しい生活が乱れてしまいます。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 乱れるとホルモンの分泌が乱れて太りやすくなったり、髪の毛にも栄養が行きにくくなり薄毛の原因や髪にツヤが亡くなったりもします。 [/speech_bubble]
暴飲暴食が良くない理由
ついつい休みだからと飲みすぎたり食べ過ぎると肝臓に負担をかけます。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 髪の毛の栄養素を作る肝機能が低下してしまうのでこれもあまり身体や髪に良くはないんです。 [/speech_bubble]
正月休みなのでダラダラと生活したいとは思いますがなるべくなら規則正しい生活は守るように心がけた方が良いので気をつけてくださいね。
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