「もう食事制限はしんどい…」

こんにちは。美容師のイワタです。

ダイエットを始めると、最初は気合いで食事や運動に取り組めても、だんだん「しんどいな」と感じてしまうことはありませんか？

そこまで無理しないでいいダイエットは？こちら

僕もよく最初は頑張るけど日常の疲れなどで今日はいいやとかなってしまいます。

今回のお客様も、最初は水分や食生活に気をつけて頑張っていました。

でも続けていく中で、

「正直そこまで守れない…」

「今日はビール飲みたい」

「ストイックに食事制限をするのは疲れる」

という気持ちになってきたそうです。

1番ダイエットなどで難しいところですよね。

それでも“見た目”に変化が

でもお客様にしてもらっているデポロエステは不思議なことに、そんなに完璧に頑張らなくても、続けているうちに見た目は変わっていきます。

📸 今回の写真も比較すると…

• 下腹部の膨らみがスッキリ
• 二の腕のもたつきが減ってラインがなめらかに
• 全体的に軽やかな印象になってます。

ここまでの変化も一緒に載せると

徐々に変化はしていってます。

大事なのは「食事も運動も100点じゃないとダメ」と思わないこと。

“知っていて、少し意識する”程度でも十分結果はついてくるんです。

デポロエステで“楽に続けられるケア”を

うちでしているデポロエステは、美容室で受けられる“無理のないケアエステで気になる脂肪をどうにかできます”。

短時間でできる 痛みやダウンタイムがない 続けやすい

だからこそ「頑張れない人」「ストイックさが苦手な人」にこそ向いています。

僕もしております。

さらに今回は、ヘッドスパと０秒質感カラートリートメントも一緒に受けていただきました。

リラックスしながら髪の毛も綺麗になり、自律神経が整うことで、睡眠の質もアップします。

最近は頭から浴びる美容液スパ

その記事はこちら【頭から浴びる美容液】贅沢 スパ体験 × on|off シャンプーで髪も頭皮も変わる

こちらが人気でよくさせてもらっています。

それにより

「よく眠れるようになった」

とのお声もいただいています。

一番大事なのはちょっとの意識

もちろん全く意識しないのは効果が変わるので良くないのですが少し頭に入れて意識するだけでもいいんです。

水分を少し多めに飲む

夜の炭水化物を控えめにしてみる

睡眠を大切にする

これくらいの“ちょっとした意識”をプラスするだけで、デポロエステの効果がより引き出されます。

極端な話毎日意識しないでも、１週間の間に何日か夜の炭水化物を少し少なめにしてみようかな？ら

このぐらいで大丈夫です。

それでも結果が出やすくしているのがAI診断と合わせたデポロエステです。

まとめ

「頑張らないと結果は出ない」

そう思い込んでいませんか？

実はそうではなくて、少しの意識と続けられるケアがあれば、“見た目”はちゃんと変わります。

ただし大事なのはやってみようと言うチャレンジ精神です。

本気で変えたい方はデポロエステ＋スパで まずは気軽に整えたい方はスパだけでも。

簡単にチャレンジできます。

美容室だからこそできる“続けやすいケア”を、ぜひ体験してみてください。

ご予約、ご相談はLINE、InstagramのDMから待っています。