どうも美容師です。
僕は美容師ですがファスティングカウンセラーの資格も持っています。
そのためサロンでも酵素ドリンクなどの販売もさせてもらっています。
本日もお客様にこちら
こちらを購入してもらっています。
僕が教えるファスティングはその人に合わせて無理なくしてもらいます。
できる人には3日間コース。普通にするなら週1回コース。
3日コースで5キロ、週1コースなら2週間で5キロぐらいは痩せます。
そして絶食ができない人には午前中だけのファスティングをオススメしてます。
ファスティング中の夜勤はどうしたらいいですか？？
そんなファスティングですが、ご購入者の方で良くらう質問があります。
『仕事で夜勤があるのですが、夜食があります。どうしたらいいですか？』
お仕事で夜遅い方、お夜食がある人、または朝は寝ていて元々食べない人このような方から良く質問で酵素ドリンクを飲むタイミングはいつかと聞かれます。
夜食があるなら食べる前。または夜食がわりに酵素ドリンクを飲んでください。朝寝てる方は寝る前に酵素を飲んでもらってもいいです。
基本夜中に食事はあまり良くないのですが、仕事で食べないといけない場合は食べても構いません。
その代わり食べる前に酵素ドリンクを飲んでください。夜勤の場合などは500mlのペッドボトルにエステプロラボの酵素ドリンクを20ml入れていくといいです。
酵素ドリンクを持っていけないという方は夜食前にトリプルカッターを飲んで太りにくくするというのも有効です。
または食べないでも夜働ける方は酵素ドリンクを休憩中に飲むと代謝も上がるのと夜勤明けで寝た後の疲れが違います。
そして昼まで寝ているので朝酵素が飲めないという方は寝る前に飲んでおいても大丈夫です。
これでも夜勤中に太りにくくなるのでお試しください。
どんな酵素ドリンクでもいいの？
ではそんな酵素ドリンクですがどこのでもいいのかというと違います。
僕が推奨するエステプロラボの酵素ドリンクは酵素濃度が97％と超高濃度になっています。
他の製品が加熱などの製作工程で酵素濃度が数％というのもあります。
ですので高濃度の酵素ドリンクを飲むことが大事になります。
詳しくはこちらの動画を参考にどうぞ
ちゃんとした酵素を摂るとダイエット意外にもアンチエイジング対策も出来ますので是非お試しください。
夜が遅い方、お酒を良く飲まれる方はお試し下さい。
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