どうも美容師です。
と言っても先週は一度も仕事していません。
何故かというとコロナの濃厚接触者になり、ずっと自粛していました。
約1週間自粛している事になりこのまま何もないとやっと水曜日に仕事復帰できそうです。
とりあえず家からと言うよりほぼ部屋から出れない生活で身体はいっさい動かさない。
ただ、食べて寝るだけ。24時間マスク生活を続けています。
最近調べたら濃厚接触者は休業中の保険が出ないらしく、それなら感染した方が得なんだなと感じ、
自営業とか、手に職の人の濃厚接触って大変だなと感じました。
まぁそれは仕方ないとして、市の指定している日数が後少しで終わるのでもう少し引きこもります。
ただそんな引きこもり生活で心配だったのは感染ともう一つありました。
それは体重の増減です。
ずっとエステプロラボの酵素ドリンクとオートミールでファスティングをしていて2ヶ月で15キロほど減っていたのですが、さすがに1週間ほぼ動かない、朝だけ酵素ドリンクを飲み後は通常のご飯。
後はただ家で寝てる。家でできる仕事はしていましたが、本当に動いてない。
流石にこれでは運動が0ですし43歳になっているので太るかな？？と思っていたのですが、
体重は増える事なく少し減ってました。
流石に驚いたのですが、何もしてないし、食事方法はファスティングでの通常食の食べ方しているだけです。
代謝が良くなっているから太らない
動いてなく、何もしてなくて太らない理由を考えてみました。
これは単純に代謝が上がってるからだと思います。
普通の40代って何もしてないと、太るんです。2ヶ月前の僕は水飲むだけで太る。
ジムに行って運動しているのに太るとなってました。
ただそこからファスティングカウンセラーの資格をとり太る理由・何がダメなのかの勉強をしました。
その結果2ヶ月で見た目と顔は代わり、高校生の時と同じ体重になり、
ぽっこりお腹でおじさんの内臓脂肪が多い状態で人間ドックでもD2判定で再検査だったのに
ウエストも細くなりました。この時も運動はしてませんが2ヶ月で代謝が上がったからです。
しているのはエステプロラボの酵素ドリンク飲んでるぐらいです。
それを続けているので代謝は１０代か２０代前半ぐらいになっているので、何もしてない、動いてなくても代謝がよく太らないのかもしれません。
とりあえず自粛でいつもより食べて、アイスだったり、カップラーメンとか食べているので心配でしたが安心しました。
健康管理にも代謝は大事ですし、腸活しているのは良かったなと今回は特に感じています。
そしてこの変化は僕だからと言う訳ではなく、ファスティング指導をさせてもらったお客様もちゃんと結果を出してくれてます。
週1のファスティングを1ヶ月して頂いたお客様の結果報告
本日朝お客様から週1ファスティングを1ヶ月したお客様からの報告が来ました。
それがこちら
1ヶ月でマイナス6.3キロ
こちらは男性のお客様で僕と同じ４０代です。
普通４０代って本当に痩せないんですが、1ヶ月で見た目が変わるレベルで痩せてます。
こちらのお客様は酵素ドリンクと回復食のオートミールを試してもらっています。
これで辛くなく痩せれているので本人はまだできそうとい言うことで目標体重まで継続です。
継続するのがしんどくないと言うのは大事です。無理しているダイエットは続きませんし、リバウンドします。
このように正しいやり方を知り、独自のやり方をしないでいてくれたら誰でも結果は出ます。
ダイエットで多い失敗例は
自分で頑張ってみた。
自分で考えてやってみた。
です。これが一番遠回りで失敗しやすくなります。
ちゃんとした知識があると僕のようにいっさい運動できない自粛期間でも太ることは無くなるのかもしれません。
痩せたい方はサポートします
そんなファスティングですが結局酵素ドリンクを飲んだら痩せると言うことではなくて、正しい知識を知り酵素ドリンクで取り組む事になります。
ですので僕はそんなファスティングの正しいやり方のサポートができるので痩せたい方のお手伝をさせてもらっています。
ダイエット以外に健康管理に良いので
- 痩せた方
- 肩凝りがひどい方
- 不眠症の方
- 精神疾患の方
- 老後の健康に不安がある方
- アレルギーの方
- 血圧が高い方
- 尿酸値・糖尿病・内臓脂肪など 人間ドック・健康診断で注意を受けている方
- シミ・シワ・アンチエイジング対策をしたい方
- 髪の毛が綺麗なのに肌荒れ、見た目が気になる
このような方にはオススメです。
その方にあったやり方、楽な方法の提案をさせてもらいます。
遠方の方のエステプロラボの酵素ドリンクの購入・ご相談方法
ただそう言っても遠方のお客様の場合はサポートできないのではないかと思われますが、僕のサポートさせてもらっているお客様は遠方の方も多くおられます。
その場合必要な酵素ドリンクだったり、オートミールなどはオンラインショップで購入してもらっています。
現在エステプロラボの酵素ドリンク等の商品はAmazon・楽天などのショッピングモールでは販売禁止になっております。もし出ているとしたら偽物・又は古い商品になり本来の効果が出にくい恐れがあるのでご注意ください。
そしてファスティングのカウンセリングはLINE等でさせてもらいます。
こちら1時間ぐらいになりますのでご希望のお時間にさせてもらいます。
もちろんサロンに直接ご来店で酵素ドリンク等の購入。ファスティングの説明も可能です。
お好きな方を選んでください。
今を変えたい方はぜひお試しください
軽い気持ちでチャレンジして結果が出ると思うので今を変えたい人・昔に戻したい方は男女関係なく可能ですのでお試しください。
見た目は変わりますよ。
公式アカウントになりますので現在こちらから誰が友達追加して頂けたのかわからないようになっております。 ですからご安心してください。 基本的に僕からのメッセージは全員に配信されますが、通知をオフにもできます。 通常のLINE機能の1:1のトークも出来ます。 皆様からのメッセージは全て個別トークルームですのでご安心下さい。 個別メッセージの際はどなたかわからないことがありますので差し支えなければお名前お願いします。 LINEに登録せずにご予約だけを取りたい方はこちらのWEB予約をお使いください。 📸 最新スタイルはInstagramでチェック！ また、商品だけのご注文はオンラインショップからも可能です。 オンラインショップに載せてない商品に関しましては、LINEからご質問いただけるとご購入も可能になります。ご予約・質問・商品購入はLINEからどうぞ
LINEからのご予約・ご相談・商品購入を受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
商品だけの購入はオンラインショップからも可能できます。
オンラインショップはこちら
商品の質問等もできますのでその際はLINEからお願いします。
是非LINE登録してみてください。
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