ファスティングをして体重と血圧がかなり下がった

本日も仕事しております。
なんだかんだとご予約でそこまで休憩なく仕事しておりますがそんな中本日は

ファスティングをしております。

毎週週1回ほどしており
体重は今高校3年生、大学と変わらない所まで戻してます。

そしてファスティングをしてよかったのが
元々高かった血圧。

血圧高くて指が動きにくくなり腱鞘炎かなと思っていたら

指が浮腫むのでジャスミン茶飲んでみる

最近ですが右手の腱鞘炎が治ったと思ったら今度は左手がなりました。 中指が又バネ指になって曲がりにくいんです。 で、右手の時は結果血圧による浮腫みで腱鞘炎だったので多分左手もそうなんだろうと思いまして…… 浮腫みを直すのに何が良いのかな？と調べてみたら血圧もですがどうやらジャスミン茶がいいらしいです。 そこでとりあえずコンビニ行きまして 昼に購入。 ちゃんと水分とって浮腫みなおさないと…… 飲みすぎも良くないらしいのでとりあえず1日1本飲んでみます。 指治らないかな…

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血圧で血が流れにくくなってたのか指がばね指になりました。

そして現在ですがファスティングで水分をしっかり取れる身体、そして内臓脂肪なども減り血液のドロドロがマシになり

かなり血圧は下がりました。

倒れたりする前に体質改善できてほんとよかった……

そんな感じなのですが本日は久々のファスティング２日目です。

ファスティングカウンセラーの資格を取る時に３日間のファスティングをしたのですがそれ以降は週1でしたが久しぶり２日目です。

今回2日目する理由ですが体重は今ぐらいで十分減ってます。
12キロ減らしたのですがキリが良くない。

来週ちょうど東京でファスティングセミナーをします。

あ、zoomでの参加も可能になりました。

7/19の美容師向けファスティングセミナーはzoomでの参加も可能になりました

来週させてもらうファスティングセミナー。 現在セミナー用の資料を作っているのですがこちら遠方で来れないという人もいてるみたいなので急遽zoomでの参加も可能になりました。 参加費はセミナー参加と同じく¥3000になりセミナーにこられる方が貰えるお土産のプララボ商品に関しては郵送させてもらいます。 Zoomなら参加できるという方はこちら 担当者の竹内さんと言う方とLINEを繋げてもらいファスティングセミナーのzoom参加希望とおっしゃってください。 Zoomの方は懇親会とかが来れないですがとりあえず話は聞きたいという方には良いと思うのでよろしくお願いします。 来週7月19日ですのでお急ぎください…

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その時に講師しますが12キロ減るよりもう少し減らす方がセミナー的に楽しいかな？？

という理由だけで２日目です。

あと3キロ落とすと15キロなので今日までするか明日もするかは体重みて決めます。

あと2キロぐらいなら３日間すると落ちる気はしてます。

ただセミナーの為に最後追い込みってボクサーの試合前みたいだな…

と思いながら何目指しているのかなと思ってます。

2回目の2日目ファスティングはどう？

さてそんなファスティングなのですが

2回目の２日目ですが1回目の３日間した時と比べるとかなり楽です。

初めてした時は２日目は宿便が出て身体の毒素が抜けていく感じでした。

今回はそういうのはなく、お腹も１日目をしている時より減りません。

基本僕のファスティングはエステプロラボの酵素ドリンクと水分を取るのです固形物は取ってないのですが空腹感はゼロです。

身体がより慣れてきているんだと思います。

何か食べたいという気持ちもないです。

重要
仕事をしながらしているので暇が少なく誘惑、お腹空いたというのを感じにくいというのもあると思います。

あとは1回目の時にあった水分しか取ってない事で感じた舌のざらつきももありません。

言ったら普通にご飯食べている時と変わらない状況です。

これなら３日しても良いかなと思います。
まぁとりあえず明日の体重次第です。

来週のセミナーの為に最後の一絞りします。
ほんとボクサーみたいw

ファスティングをしたい方はご相談に乗ります

ただ僕のしているファスティングは正しい知識がありしているので誰でも同じようにお腹空かないとか楽というわけでもなく、結果も出るとは限りません。

ですのでファスティングをする上で正しい指導は必要になります。

ご興味のある方はサポートしますし、必要な酵素ドリンク、オートミールはサロンで販売、オンラインショップからも購入できます。
ご興味のある方はLINEでもいいのでご連絡ください。
基本2週間で3キロから5キロは減る方が多いです。
ご連絡お待ちしております。

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