高地トレーニングジムハイアルチ心斎橋店に行ったらアレが置いてて驚いた！
先日休みだったので
前回体験してみてよかったので通い出した高地トレーニングジムハイアルチ心斎橋店
こちらに夜から行ってました。
さてジム
— イワタコウジ美歴西日本エリアマネージャー (@coji79) June 3, 2019
そんなジムに行く前に早くついたのでサロミー
こちらをしてみました。
イワタ コウジ（シェアサロン）用さんの番組「ジムに行く時に必要な美容アイテム♪」サロミーライブで配信中
「ジムに行く時に必要な美容アイテム♪」サロミーライブで配信中 https://t.co/zt1pnpwvzT pic.twitter.com/TDG9D3FRty
— イワタコウジ美歴西日本エリアマネージャー (@coji79) June 3, 2019
こちらをしてみました。
内容としてはジムに行く前に準備したもの、美容師としてこういうの使えばジムにいいかもというのを配信しました。
そしてそれからちゃんと真面目にジムで運動するのですが
している時間は30分。
しかし高地トレーニングなので2500メートル級の山の上でやっているのと同じなので酸欠状態で運動できます。
結果としては30分歩いただけでカロリー消費は400カロリー
そして汗だく。
Memo
一度高地トレーニングしたら3日間ぐらいは代謝が良くなり痩せやすくなったり汗もかきやすいなります。
サクッとした運動で暫く効果が出るので僕向きです。
HasMoU (ハスモウ）シャンプーが無料で使える
そして汗だくで気持ち悪いのでシャワー浴びて帰るのですがシャワールームに備え付けてあったのは
ジムきた。シャワールームにハスモウが置いてある。素晴らしい pic.twitter.com/QpPlvrktrf
— イワタコウジ美歴西日本エリアマネージャー (@coji79) June 3, 2019
12000円するヒト幹細胞培養液配合の神シャンプーHasMoU （ハスモウ）
これが無料で使えるのはやばいです。
家で風呂入る必要もないですし、ジムのシャワーなのに満足しかない。
とりあえず昨日もグッスリ眠れたので今週後１回ジム行ってカロリー消費しやすい身体を作ってみます。
薄着の季節ですし頑張っていきます。
[blogcard url=”http://high-alti.jp”]
ご興味ある方は体験の無料券を後1枚持ってるので欲しい方は言ってくださいね。
しんどくないのにカロリーの減る運動いいですよ。
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