疲れを取るために飲んでるアレが夏バテの原因になってるかも!?
毎日暑い日が続いてますが夏バテなどしていないですか?
もし夏バテしている人はもしかしたら生活習慣のせいかもしれません。
夏バテの原因になる生活習慣
例えば毎日暑いからと言って冷たいもの、特に甘いジュース
またはアイスクリームやまたは意外かもしれませんが エナジー系のドリンク
なども飲みすぎていると夏バテに繋がります。
上記のように甘い物を取りすぎると大量の糖分を身体が処理できなくて夏バテになります。
そして冷たい物自体も食べすぎると胃腸の働きが悪くなり夏バテにつながるのでご注意ください。
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