夏に冷たい物を健康的に飲む方法
蒸し蒸しする日が増えて決めました。、
そうなるとついつい冷たい物を飲みたくなります。
でもあまり冷たい物って身体によくないんですよね。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 身体を冷やすし、髪の毛にもあまり良くありません。 [/speech_bubble]
でもだからと言って温かい物を飲むのもシンドイ季節です。
こんな時にどうしたら良いのでしょうか？
身体に悪くなく冷たい物を飲む方法
方法は2つあり、1つは
少しでも冷えすぎてない方が良いので氷は入れない方がいいですね。
またどうしても暑いと一気に飲みたくなりますが時間をかけて飲むと身体が急激に冷えたりしなくなります。
こうすると夏でも冷たい物は飲んでも身体に影響は出にくいので是非お試しくださいね。
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