疲れた時はチョコより〇〇が良い
ふと疲れな時には甘い物が欲しくなったりします。 こういう時にチョコを食べたりケーキを食べたりしたくなります。
しかし、食べすぎると気づいたら体重が増えてたりします……
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] しかも少し食べると止まらなくなりますよね。 [/speech_bubble] なので疲れた時にはお菓子やチョコまたはケーキより ドライフルーツを食べると良いらしいです
ドライフルーツなら太りにくい
ドライフルーツなら甘みを感じれながらカロリーもそんなに高くなく、甘い物がどんどん欲しくなる事もありません。 [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] お菓子より身体に良いしね [/speech_bubble] ドライフルーツも、色々と種類ありますし美味しいので疲れた時、またはダイエットされてる時には是非試してみてくださいね。
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