白湯も飲みすぎると良くない！？
僕が朝一に飲むのが白湯です。 
朝一に飲むと代謝も良くなりエネルギーも消費しやすくなるので朝は白湯です。 [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 朝は寒いしね。 [/speech_bubble] そんな白湯も実は飲みすぎるとあまり良くなかったりします。
飲み過ぎるとどうなるの？
いくら身体に良いと言っても無理矢理そればかり飲んでいるのも良くはありません。
むくみの原因になる。
元々どんな物でも過剰に取りすぎると良くはないのですか白湯を過剰に無理して飲んでいると白湯は通常の水分より体内に吸収されやすいのて取りすぎると むくみの原因にもなります。 [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”co-ji3.jpg” name=”ji-co”] 勿論1.2杯の適量を飲むのは大丈夫ですよ [/speech_bubble] まぁ無理矢理意識して飲み過ぎは良くないので気をつけてみてくださいね。
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