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意外！？ビールには美容、ダイエット効果があった。

皆様お盆休みをゆっくり過ごしてますか？
休み、そしてこの暑さなら欲しくなるのがビールですよね？

あまり冷たい物は夏場によくはないのですが多少はね………

ビールを飲むのを肯定したいのでビールの美容効果を調べてみました。

夏場にビールを飲む理由が欲しくてビールに美容効果ないかを調べてみました。
ちゃんとありました！

ビールはアルコール度数が低めなので胃から腸へと流れやすく、その為体内に吸収されやすいので、血液の循を環良くし・胆汁の分泌の促進によって整腸作用があり便秘改善などの効果的
http://slism.jp/featured/liquor/liq-sake/beer.htmlより

便秘に効くのですね。また炭酸ガスの刺激で胃腸も活発になるみたいです。

ビタミンB2には、脂肪を燃やしエネルギーにかえる為の酵素を助ける働きもあるのでエネルギーを生成し老廃物の代謝に活躍するので、無駄な脂肪を付けにくくしダイエット効果もある
http://slism.jp/featured/liquor/liq-sake/beer.htmlより

実はビールのカロリー3分の2はアルコールなのでビールのみでは太らないんですね。

他のお酒には含まれない、肌を美しく保つビタミンB2、B6、B12をはじめ、粘膜を保護してくれる葉酸、コラーゲン生成に必要なパントテン酸、不足すると乾燥肌をまねくカリウムなど、美肌に欠かせない栄養成分が含まれている
http://lbr-japan.com/2013/03/18/7456/より

他にも、シミ・くすみ・そばかすの改善にも効果が期待できるとされています。意外ですよね。

ホップに含まれる「フィストロゲン」と言う物質で女性ホルモンを補えるので抜け毛や白髪に効果がある。

http://slism.jp/featured/liquor/liq-sake/beer.html

意外と抜け毛と白髪にも効果があるとは。驚きです。

でも、やはり飲み過ぎは良くないです

でもやはり飲み過ぎはよくないです。

飲み過ぎると利尿作用があり、かなり体内の水分が奪われるため、肌が乾燥するそうです。
http://lbr-japan.com/2013/03/18/7456/より

確かにトイレが近くなりますもんね。

飲み過ぎれば、冷え性の人はますます体を冷やしてしまう
http://matome.naver.jp/m/odai/2136405950241493301/2136406488142012303より

やはり飲み過ぎは良くない。適度に家飲みぐらいがお盆は丁度いいのかもしれません。

お家で飲むビールの美味しい注ぎ方

【方法】ビールに振動や衝撃を与えてから開栓すると、泡が激しく吹き出します。ビールの中に溶け込んでいる炭酸ガスは常温で2気圧という高圧で圧縮されているため、衝撃を与えると一気に気化してしまうのです。泡ばかりのビールはおいしくありません。グラスをまっすぐに置き、最初はゆっくりと注ぎ少し溜まったら勢いをつけ泡が出来たら後は、その泡を落ち着かせながら泡を持ち上げるように静かにゆっくり注ぐ。（落ち着くのを待って２度注ぎにすると綺麗に入れやすい）
http://matome.naver.jp/m/odai/2136405950241493301より

残りのお盆休みを昼間から家で少しビール飲むのも良いのかもしれませんね。

ビールの意外な美容効果でした。

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