こんにちは。美容師のイワタです。
朝晩が少し肌寒くなるこの時期、服装悩みますよね。
Tシャツ1枚では心もとない…。厚手を着るには少し早い。
そんな時に頼れるのがHanes（ヘインズ）のサーマルロンT。
薄手で肌触りが良く、インナーとして重ねてもゴワつかない“ベースレイヤーの名品”です。
美容師の仕事柄、動きやすさと快適さを重視するのですが汗の乾きも早いので僕は毎年買い足しています。
なぜ今、サーマルが使える？
秋口〜冬前は
「朝晩は冷えるけど昼は暑い」
という悩ましい季節。サーマルのワッフル生地はほどよい保温性と通気性を両立してくれるので、室内外の寒暖差にも対応しやすいのが魅力。ヘインズのサーマルは特に生地が薄めで軽いので、インナー使いに最適です。暑くて脱いでも薄いから荷物にもなりにくいのも嬉しかったりします。
インナー運用に強い3つの理由
- 薄手で着膨れしない： Tシャツやスウェットの下に着てもシルエットがすっきり。
- 肌触りがやさしい： コットン中心でチクチクしにくく、一日中快適。
- 程よい伸縮性： 体に沿って動きやすく、レイヤードの土台として優秀。
インナーで着るのがベスト。1枚で着るなら色選びに注意
ただ、基本的にはインナーで着るのがおすすめです。
白Tやスウェットの下に着てもラインが出にくく、着膨れしません。特に黒・グレーは白Tとの相性が抜群で、重ねたときにうっすら透けても違和感がないので安心です。
もし1枚で着るなら、白はやや透け感があるため、気になる方は黒やグレーを選ぶと◎。
どの色もシンプルで合わせやすく、カジュアルにもきれいめにも使えます。
サイズ選びと着こなしのコツ
- インナー用途： いつものサイズ or 0.5サイズ下でタイトめに。上に着るTシャツ/スウェットを邪魔しません。
- 1枚で着る： いつものサイズでOK。襟ぐりが詰まっているので清潔感のある印象に。
- 重ね着例： サーマル（薄手）＋無地Tシャツ＋スウェット/シャツ。首元・袖口からサーマルの凹凸が少し覗くと“こなれ感”。
サイズ表（目安）
| サイズ | 身幅 | 着丈 | 袖丈 | 身長目安 |
|---|---|---|---|---|
| S | 43cm | 63cm | 57cm | 〜165cm |
| M | 46cm | 66cm | 58cm | 165〜175cm |
| L | 49cm | 69cm | 59cm | 175〜180cm |
| XL | 52cm | 72cm | 60cm | 180cm〜 |
ケアのポイント（長く使うために）
洗濯はネット使用で裏返しに。乾燥機は縮みの原因になるため避け、形を整えて陰干しがおすすめ。薄手なので乾きが早いのもサーマルのメリットです。
まとめ：ベースが整うと毎日がラク
肌に直接触れるインナーが気持ちいいと、1日の快適度が段違い。ヘインズのサーマルは“薄い・軽い・ちょうどいい暖かさ”で、Tシャツやスウェットの下に仕込むだけで体温調節がしやすくなります。秋の始まりに1枚、冬本番に向けて色違いで揃えるのもおすすめです。
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