Read Moreブログやっと行けた本日は休みです。 そんな休みを利用してとりあえず病院です。 先週から花粉症がやばくて咳が止まらない…… で、やっと病院で薬ゲットです。 それにしても絶対病院の薬は名前が違う。 考司なのに 孝司になる。 まぁとりあえずこれでマシにになるなら名...イワタ コウジ314
Read Moreブログ天気いいけど本日かなり暖かく気持ちいいのですが 花粉症がやばい 僕の場合は喉にくるのでこの時期は咳が止まりません。 今の時期に咳は色々と勘違いされるのでその度に説明です。 とりあえずのど飴舐めたら少しマシになるかなと思い買ったけど どうかな。 とりあえ...イワタ コウジ313
Read Moreブログ失敗した最近身体を鍛えてたり、健康管理しています。 最近はちゃんとジムも行っています。 なんなら最近身体を鍛えている人向きのシャンプーも手に入れました。 ダイエットサポートのプロテインなどを出しているエステプロラボさんのシャンプー。 500ml入っ...イワタ コウジ311
Read MoreブログCOSWHEEL MIRAIが良さげ最近通勤の自転車の寒さが少しマシになってきました。 僕は自転車か車で通勤するのですが 自転車の時は運動がてらと思いながら E-bikeを漕いでます。 楽なのですが程よい運動かなと。 これで楽しく通勤していますが、最近色々と出てきています。 ...イワタ コウジ311
Read Moreブログ復刻されたFLYER’S 70XXがカッコいい普段僕はリュックを持ち移動するのですが、気になるリュックを見つけました。 それはこちら https://youtu.be/891XZL_kMCY FLYER'S 70XX こちら90年代に出されたバックの復刻になり、そして現代風にアップデー...イワタ コウジ38
Read Moreブログ究極睡眠とは普段睡眠時間は少ないのですがそんな僕でも気になる言葉をみました。 究極睡眠。 なんだそれは… ただ、究極の睡眠味わってみたい… 気になる方はお試しあれイワタ コウジ37
Read Moreブログ最近の日々最近ちゃんと定期的にジムに通っています。 先日も仕事終わりに ジムで1000キロカロリーちょい消費してきました。 そして運動しながら今は食事改善して、野菜中心、ゆっくりご飯食べる。足らない物は 2470グリーン¥2138 そして運動の後にプ...イワタ コウジ35
Read Moreブログ珍しく家に早く帰ったので…本日普通ならまだ仕事なのですが、今日は早めに帰り子供と既にお風呂入り終わってます。 たまにこんな時間に帰ると、このぐらいで仕事終わるとかなり楽だと感じます。 そんな楽をしていますが、楽ばかりしていると太るのでとりあえず、早くご飯食べたら有酸...イワタ コウジ33
Read Moreブログ30分で、2時間分の運動をしてきた先日も夜高地トレーニングをし、30分で2時間分の運動効果を得ました。 1度の運動で3日間は身体の代謝もよくなり何もしなくても トータルで1500カロリー消費できます。 エネルギーの消費量が上がるので何となく体調も良かったりします。 イワタコ...イワタ コウジ32
Read Moreブログちゃんと高地トレーニングしてます今日は仕事が早く終われたので ジムで運動です。 とりあえず高地トレーニングを1時間します。 頑張って体重などを戻れるようにしないと。 健康ほんと大事。 とりあえず動いて汗かきます。イワタ コウジ31
Read Moreブログ強力な曇り止めが気になる最近メガネをかけているのですが、マスクもしていると曇ります。 そこで曇り止めをつけるのですが (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){argum...イワタ コウジ31
Read MoreブログPet診断の結果は….本日pet受けてきました。 服を着替えて、MRIとか胃カメラとか半日かけてとりあえず全部終えました。 胃カメラは鼻からだから少しマシでしたが、やはり好きではない…… そんな思いしながら終わってからは病院の弁当を食べて終了です。 とりあえず結...イワタ コウジ31