朝起きたら先ず何をする？〇〇を是非しよう！
朝起きたら先ずは何をしますか？
テレビを観る？
直ぐにご飯ですか？
それとも先ずは1杯のお水でも飲みますか？
朝起きて水分を取る方は注意
朝起きて、口の中が粘つく経験はないですか？
この時に気持ち悪くて水や白湯を飲んだりする方は先ずは飲む前にうがいをしておきましょう。
そうしないと寝ている時に発生している細菌を一緒に飲む事になり健康を害する危険性もあります。
以前もここら辺は書いた事がありますが、それにプラスしてうがいの仕方によっては美容効果があがるみたいです。
[blogcard url=”http://www.biranger.jp/archives/217013″] 普段のうがいにプラスしてやると、より良い事が書いておりましたので参考にどうぞ。
朝の行動に是非意識してみてくださいね。
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