肌荒れの原因は血液の汚れのせいかもしれない？！
最近気づいたら
- 肌が荒れてる
- 体調が良くない
などないですか？ 
季節の変わり目のせいかと思いがちですが実はそれは体内を巡る血液が汚れてきているせいかもしれませんよ。
血液には酸素や栄養素を運ぶ役割があるため、血液が正常に流れていると肌の生まれ変わりであるターンオーバーも正常に働きます。 しかし血液がドロドロしている、さらに体の冷えなどにより血流が滞ると、必要な酸素や栄養素が細胞に届かず、ターンオーバーが遅れがちになってしまいます。 ターンオーバーが遅れがちになるとシミの原因となるメラニン色素が沈着しやすくなる、また肌に栄養が行きわたらず乾燥などによる肌トラブルを引き起こす原因にもなりかねません。
DICIEL
体内に老廃物が溜まりやすい生活習慣
ではどのようになると血液が汚れるのか調べてみました。
暴飲暴飲する。
必要以上に食べてしまう事はあまり良くないです。 先日僕は肉を死ぬほど食べてました。[blogcard url=”https://cojiiwata.com/life-847/”] このような外食で食べ過ぎて必要以上の栄養素を摂取すると使われずに余った栄養素は脂肪細胞になります。それ以上に余った分は血液中に増加し、ドロドロ血液に変えてしまいます。
なのであくまで適度に食べるのが良いです。
運動しない
運動不足で筋肉量が低下すると、栄養素が十分に燃焼されないで、余剰分が血液に増えてしまい血液がドロドロになります。
反対に、適度な運動をすると筋肉の収縮・弛緩にあわせてポンプ作用で血液が押し流され、血流の促進、老廃物の排出に役立ちます。
ですから日頃から適度な運動を、する方が良いですね。
便秘気味である。
普段から便秘の方は腸内で便が腐敗している状態になります。
そこから排出される有毒ガスは、腸内の壁から吸収され、肝臓に負担をかけ、最終的には血液中に入り込んで血液を汚します。
それで便秘の人は肌が荒れたりするんですね。
このような便秘気味の人は 腸内環境をよくする 
2470などが便秘も治りオススメです。
是非生活習慣を見直してみてください
肌荒れが酷い疲れやすい人は生活習慣を一度見直して血液をサラサラになるようにしても良いかもしれないですね。
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