寒いと痩せやすい？！
おはようございます。この週末は全国的に寒くなるみたいです。 
寒いと起きるのも嫌になり、出かけるのも嫌になるのですが実は寒いのは嫌な事ばかりではないんです。
寒い方が痩せやすい！？
実は寒く震えるぐらいになると人間の身体は通常よりエネルギーを消費して身体を暖めようとします。
15度ぐらいの場所に行くと最大エネルギーの消費量は通常の5倍になります。
ですから寒い時こそ運動をしたり動くと実 は痩せやすいみたいですね。
全国的に寒いみたいですが寒いのも嫌な事ばかりでは無いのでこんな日だからこそ出かけてみるのも良いのかもしれないですね。
風邪には気をつけて寒いのも楽しんでみてください。
海外発! 美容と健康の気になる情報 (17) 寒い時期こそチャンス? 温度にまつわる”簡単ダイエット法”が話題 | ヘルスケア | マイナビニュース http://s.news.mynavi.jp/series/beauty/017/index.html
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