酵素ドリンクと水分のみを取る生活が、3日目に突入しました。

一応明日の朝ご飯までが酵素ドリンクと水分のみで生活します。

さて朝体重を測ってみると

2キロ減量してました。

予定通りきているので明日でトータル3キロ減量で終わるのかなと思ってます。

そんな事を思いながら朝から再び

酵素ドリンクと水を飲みます。

体調の変化は？

さて2日続けての体調の変化ですが、まずお腹は空くのかですが、朝は一切空きません。

少し空腹感じるとしたら腸が動く昼ぐらいです。

この時は白湯を飲んだり水を飲むのですが、問題は水に飽きる

味がないことに飽きるのでお茶を飲むとかすると良さそうなので今日はそのつもりです。

そして1番の身体の変化は汚い話になりますが便は食べてないので固形物がでなくなり水便に変わりました。

きっと胃の中が空っぽになったんだなと思います。

やっと腸がリセットされている感じがしてきてます。

ちなみにですが立ちくらみだったり、身体がシンドイと言うのはないのですが、夜眠たくなるのが早くなっています。

朝起きたらいつも通りなので、ただよく寝たなという感じです。

3日はできそう

このままでいくと3日はそこまで苦しくなくできそうです。

ただ、ご飯の時間がほぼないので、休憩時間が減るのが唯一の辛いところです…..

とりあえず本日も酵素ドリンク生活をして早く終わるなら今日はジム行って運動もしようと思います。

さて、今日も頑張ります。

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