最近健康の為に水分補給を意識してます。
僕は仕事中ほぼ水を飲みません。
飲むのはコーヒーぐらいなので身体に良くないという事もあり先日から意識してます。
ただ忘れるんですよ。
そこでアプリを入れてみました。
それはこちら
ウォーターリマインダー
こちらアラーム機能がありそろそろ水を飲んでと言うとスマホ、Apple Watchに通知が来ます。
それに従い今
これだけ飲んでます。
かなり飲んでいるのでトイレが近いのですが
アプリのデフォルトで2時間に1回通知くるんです。
こんな感じ。
ただ2時間に1回て……
多くない？
世の中の人はそんなに頻繁に水は飲むの？
僕は朝飲んで夜まで飲まないと言う生活なので2時間に1回はキツい。
とりあえず生活改善のためにはやりますが水ってこんな飲むのか…
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