消費カロリーがウォーキングの3倍！？ハウストランポリンを試してみた
仕事の合間にネットをみていたらこんなの見つけました。
消費カロリーがウォーキングの3倍！？家で出来るエクササイズ、ハウストランポリン！
家の中でトランポリンができるクッションになります。
こちら実は以前僕は購入してます。
我が家のトランポリンがこちら
これ確かにインテリアにもなるし、普通にクッションとしても使っています。
そして肝心のトランポリンですが、ウォーキングの3倍と言ってますが
確かにそのぐらいの効果はあると思います。
大人になってトランポリンなんてしたこともなかったですが……
あんなにシンドイのね。
と思うぐらい良い運動になります。
ただ跳ねるだけですが5分も跳ねてると死にます。
子供用に購入したのですが大人の運動不足にはかなりオススメです。
そしてマンションでもいくら跳ねても大丈夫。
絶対に下には響かないと思います。
飛んでるだけで体幹も鍛えられるかと思うので運動不足の方にはかなりオススメです。
トランポリン舐めたらダメですね。
お試しあれ。
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