朝の指の浮腫を解消する方法
最近朝起きたら手が浮腫んでいます……
ですので指輪が入りにくくキツイんですよね。
浮腫の原因としては多分僕は寝不足なのですが
朝の指の浮腫方法について調べて見ました。
グーパー体操をする
調べてみると簡単なのではこういうのがありました。
まず手を上に上げてグーで握ります。
このまま手を上げたまま3秒間握りその後にパーに手を開き
指先も伸ばして3秒間キープします。
これを何度かすると血液の流れが改善されて朝の指の浮腫がマシになります。
指先のマッサージをする
またそれ以外には血液の流れをよくするのに指先のマッサージも有効です。
この時にマッサージクリームをつけてあげるとやりやすくなります。
僕のおススメはこちら
カラタスホワイリアボディクリーム¥2680（税抜）
こちらヒト幹細胞培養液配合のボディクリームになっていて使う保湿力も上がります。
丁度指先は手荒れもされる方が多いので浮腫改善しながら保湿させるのがおススメです。
香りも3種類
とあり香りの癒し効果もあります。
香りも良いので浮腫解消以外にも全身のマッサージクリームとしてもお試しください。
とりあえず朝浮腫む方も多いと思うので参考にしてみてください。
オンラインショップ人気商品ベスト3
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